Einfach frey

In dieser sehr persönlichen Solo-Folge erzählt Gunda von einem einschneidenden Erlebnis in ihrem Leben: Ihr Partner Thomas hat ihr vor Familie und Freunden einen Heiratsantrag gemacht. Ausgehend von diesem Moment blickt sie zurück auf drei frühere Ehen beziehungsweise Partnerschaften, die alle in die Brüche gingen, und analysiert aus therapeutischer Sicht, warum sie diese Beziehungen damals eingegangen ist und was sie über unbewusste Partnerwahl, Nervensystem und Kindheitsprägungen gelernt hat.

Sie beschreibt eindrücklich, wie sich ihre erste Reaktion auf den Antrag anfühlte, warum ihr Nervensystem zunächst mit Alarm reagierte und wie sich im Laufe der folgenden Tage eine tiefe innere Verbundenheit und...

In dieser letzten Folge der großen Vorproduktion erklärt Gunda, warum ihr Podcast einfach Frey heißt und was dieser Name mit ihrer eigenen Geschichte zu tun hat. Frey ist ihr Mädchenname, den sie sich nach ihrer Scheidung zurückgeholt hat, und gleichzeitig ein Programm: Sie heißt so, wie sie sich fühlt. Ausgehend davon nähert sie sich der Frage, was Freiheit eigentlich bedeutet, jenseits von Angstfreiheit, Verantwortungslosigkeit oder Grenzenlosigkeit.

Gunda beschreibt Freiheit als etwas Vielschichtiges und Wandelbares, das sich nicht ein für alle Mal festlegen lässt. Sie erzählt von persönlichen Beispielen, etwa ihrer Entscheidung, nicht mehr am großen Familientreffen teilzunehmen, von der Trennung...

In dieser Solofolge stellt Gunda eine Frage, die sie seit Längerem beschäftigt: Was würde sich verändern, wenn wir uns wirklich als miteinander verbunden begreifen, nicht nur mit Menschen im Hier und Jetzt, sondern auch mit der Natur und sogar mit Vergangenem. Sie erzählt von Akasha Chroniken, von gemeinsamen Gebeten gegen Kriminalität in einem Stadtteil und von eigenen Erlebnissen mit Energie, die scheinbar genau dann auftauchte, wenn sie gebraucht wurde.

Besonders ausführlich teilt sie eine sehr persönliche und berührende Geschichte aus der Zeit, als ihr Ex-Lebenspartner im Sterben lag. Eine ihr unbekannte Frau bot an, ihr aus der Ferne Energie zu...

In dieser persönlichen Solo-Folge denkt Gunda laut darüber nach, warum sie trotz aktueller Anlässe wie der neuen PISA Studie nicht mehr empört mitschreit, obwohl sie die Themen weiterhin wichtig findet. Sie beschreibt, wie in ihr etwas leiser geworden ist und stellt sich die Frage, ob sie nicht mehr hinter dem steht, was sie früher lautstark vertreten hat, oder ob sich einfach ihre Art verändert hat, wie sie für Veränderung einsteht.

Ausgehend von Vorbildern wie Gandhi, Jesus und Martin Luther King entfaltet sie den Gedanken, dass echte Veränderung nicht aus Hass, Aggression oder Nervensystem-Reaktionen wie dem Fight-Modus entsteht, sondern aus einer...