Liebe ohne Auftrag.
Shownotes
In dieser Folge sitzt die Gastgeberin bei Kerzenlicht in ihrem Chalet in Holland und lädt dazu ein, gemeinsam in die Frage einzutauchen, was Frieden eigentlich bedeutet und wie er im Alltag entstehen kann. Sie stellt die These auf, dass es vielleicht gar keine Heilung braucht, sondern dass das eigentliche Ziel Frieden mit dem ist, was ist. Anhand ihrer Erfahrung als Traumatherapeutin beschreibt sie, dass Patientinnen und Patienten, die sie als geheilt entlassen konnte, genau das erreicht hatten: Frieden mit der Vergangenheit, ohne weiter in Angst, Wut oder Schrecken gefangen zu sein.
Sehr persönlich erzählt sie von einer politischen Diskussion mit einem Menschen aus ihrem Umfeld, der die AfD verherrlicht, und wie sie durch liebevolle Akzeptanz erstmals in Frieden ihre eigene Position vertreten konnte, ohne in den alten Fight-Freeze-Modus zu verfallen, den sie aus Diskussionen mit ihrem Vater kennt. Dabei wird deutlich, dass Frieden für sie nicht bedeutet, nicht zu handeln, sondern den inneren Ort zu verändern, aus dem heraus gehandelt wird.
Die Folge bleibt bewusst unfertig und tastend, sie versteht sich als lauter Gedankengang zu Heilung, Nicht-Heilung, gesellschaftlichem Frieden und der Frage, wie viel davon bei jedem Einzelnen selbst beginnt. Am Ende steht die Einladung, sich auf die eigene Reise zu mehr innerem Frieden zu begeben, unter anderem im Rahmen eines dreitägigen Workshops.
Transkript anzeigen
00:01:04: Willkommen zurück.
00:01:05: Die nächste Folge zwischen Ist es dunkel geworden in meinem Chalet hier
00:01:10: in Holland.
00:01:10: Ja, ich nehme
00:01:12: die ersten Folgen am Stück auf einmal,
00:01:18: weil sie dann raus können und die Energie haben, die ich hier
00:01:22: habe Und
00:01:27: ja, ich habe mir Kerzen angemacht
00:01:31: und genieße gerade das Licht, weil obwohl es erst vor neun ist,
00:01:36: ist es schon duster draußen
00:01:39: und mag heute mit dir eintauchen
00:01:43: in die Welt des Friedens.
00:01:45: Was ist Frieden?
00:01:49: Wie kommen wir zu Frieden?
00:01:50: Wie geht das überhaupt?
00:01:52: Und.
00:02:01: Und was hat das mit dem Nervensystem und mit Heilung zu tun?
00:02:06: Also wenn du alle Folgen in Serie gehört hast, nebenbei bemerkt, hast
00:02:10: du schon mir ein Herzchen dagelassen oder eine Rezension?
00:02:15: Also
00:02:16: bitte sei so lieb.
00:02:18: Mein Geburtstagsgeschenk von dir an mich,
00:02:23: ein Kommentar bei Instagram, eine Rezension bei Spotify oder iTunes, da wo
00:02:29: du es hörst und ein Stern
00:02:33: Danke dafür.
00:02:35: Also
00:02:37: die Folgen, da geht es um Nervensystem und früher habe ich immer
00:02:41: gesagt Heilung ist möglich und das Wir können nach Trauma geheilt werden
00:02:47: doch
00:02:48: und
00:02:50: vielleicht braucht es aber gar keine Heilung.
00:02:56: Also was ist denn der Zustand
00:02:59: nach Heilung, wenn ich jetzt an meine Lady mit der komplexen komplexen
00:03:04: PTBS denke?
00:03:05: Der Zustand danach war Frieden
00:03:09: und
00:03:12: ich habe noch nicht das richtige Wort.
00:03:13: Vielleicht
00:03:15: ist es Integration, vielleicht ist es erinnern, dass wir mehr als unser
00:03:19: Nervensystem sind Rückverbindungen,
00:03:24: ich weiß es nicht, aber das Endresultat
00:03:28: ist Frieden.
00:03:33: Und vielleicht bedeutet Freiheit nicht irgendwann Angstträger und verletzungsfrei zu sein,
00:03:41: sondern
00:03:44: ich brauche nicht mehr irgendwas, was anders ist,
00:03:48: damit ich jetzt Frieden haben darf.
00:03:53: Also wie sehr
00:03:56: sehnst du dich nach Frieden in deinem Herzen, so dass sich so
00:03:59: breit ausmacht und du denkst
00:04:05: dieser
00:04:07: friedvolle Augenblick vielleicht wenn du mal am Meer, auf den Bergen, auf
00:04:13: Bergen, über den Wolken
00:04:16: gestanden hast und so das Gefühl von
00:04:19: Frieden, alles ist eins hier bei mir am Meer, Sonnenaufgang, Sonnenuntergang,
00:04:27: so friedvoll
00:04:30: und dann die Sehnsucht wie kommen wir im
00:04:35: Alltag dahin?
00:04:40: Und ich glaube halt nicht mehr, dass wir Heilung brauchen von etwas,
00:04:47: sondern
00:04:51: das echte
00:04:54: Freiheit nichts mit außen zu tun hat.
00:04:56: Also es hat hat nichts damit zu tun,
00:05:00: ob wir ein Bildungssystem wählen können oder nicht, ob unsere Kinder
00:05:05: zur Schule gehen müssen vor Ort oder nicht.
00:05:10: Das wäre so die äußerste Ebene, wo wir sagen ja, ich bin
00:05:13: nur Frey, wenn
00:05:17: dann gibt es die Menschen, die schon verstanden haben, ne das hat
00:05:19: nichts mit Freiheit zu tun, weil ich kann mich ja entscheiden, ob
00:05:24: ich hier in Deutschland bleibe oder ein anderes Land gehe und
00:05:28: meine Kinder Freilerner mache oder wie auch immer.
00:05:30: So das heißt, es hat was mit mir zu tun.
00:05:34: Und dann
00:05:37: haben wir aber diese
00:05:39: Abfolge des Nervensystems, was in Millibitsekunden reagiert und irgendwie sind dann auch
00:05:46: nicht Frey, weil unser Nervensystem ja entscheidet.
00:05:49: Also unser Nervensystem, was auf die
00:05:53: Vergangenheit guckt, kreiert damit unsere Zukunft und Macht in der Gegenwart.
00:05:58: Herz
00:06:02: und Freiheit
00:06:04: entsteht für mich da,
00:06:07: wo wir Frieden schließen mit dem, was ist.
00:06:12: Also das ist so ein
00:06:15: Es darf alles sein.
00:06:17: Frieden heißt nicht nicht handeln,
00:06:22: sondern Frieden
00:06:25: verändert den Ort, aus dem ich handle.
00:06:30: Und ich merke, das ist etwas, was gerade in mir passiert.
00:06:36: Ich glaube, die größte Baustelle, die ich gerade in mir habe, wo
00:06:40: ich noch nicht weiß, wie sieht das aus.
00:06:43: Gandhi ist für mich so ein Riesenvorbild, der in Frieden eine der
00:06:47: krassesten Revolutionen angezettelt hat.
00:06:50: Und das, was wir in Deutschland erleben, gerade viele Menschen werden sehr
00:06:54: laut und normal.
00:06:56: Würde ich bei diesen Themen alle mit
00:06:58: laut sein noch vor drei, vier Monaten und mit in das gleiche
00:07:02: Horn und sagen yes, endlich für unsere Kinder, wir gehen auf die
00:07:06: Straßen
00:07:08: und gleichzeitig wird es so leise in mir.
00:07:11: Oder ist es,
00:07:14: weil dieser Frieden in mir
00:07:17: aus der Akzeptanz allem, was ist,
00:07:23: das nicht als Lösung empfindet?
00:07:28: Das wäre noch ein spannender Podcast über
00:07:32: das Gesetz der Anziehung, wo ich mich auch schon ausgiebig mit beschäftigt
00:07:37: habe,
00:07:39: zu sagen, die
00:07:42: Energie folgt der Aufmerksamkeit.
00:07:44: Und da kann man auch eine schöne Übung machen zu dass, wenn
00:07:48: ich gegen etwas bin, ich genau das gleiche produziere und es mehr
00:07:53: wird, als wenn ich es loslasse, sind wir wieder beim Loslassen.
00:07:57: Das heißt, die Themen sind schon verschränkt.
00:07:59: Loslasser immer auch beim Thema vergeben.
00:08:08: Also
00:08:09: auf
00:08:11: die notwendige Veränderung in unserer Gesellschaft, gerade in Deutschland,
00:08:17: wie die aus dem Frieden heraus kreiert werden kann, habe ich noch
00:08:21: keine Antwort.
00:08:22: Aber ich weiß, dass es irgendwie geht.
00:08:23: Und sobald ich dir habe, teile ich sie dir.
00:08:26: Hier
00:08:28: geht es erstmal
00:08:31: um den Frieden mit dem, was ist.
00:08:34: Und jetzt
00:08:38: spür mal in dich hinein, wo du überall im Widerstand bist.
00:08:44: Und ich weiß, ich habe in meinem nächsten Umfeld Menschen, die genauso
00:08:50: unzufrieden sind mit dem, was in Deutschland ist und die AfD verherrlichen
00:08:56: als das Lösungsmittel.
00:08:58: Und
00:09:01: ich bin dann Fight Freeze Modus immer raus aus der Diskussion gegangen,
00:09:07: weil ich so Diskussionen, politische Diskussionen mit meinem Vater ging gar nicht,
00:09:13: weil er immer Recht hatte und auch keine andere Meinung geduldet hat.
00:09:17: Und so in die Richtung geht das mit so AfD verherrlichern auch.
00:09:24: Seitdem ich diese liebevolle Akzeptanz
00:09:29: in mein Leben lasse, dass alles, was ist, sein darf, alle Gefühle,
00:09:35: alles halt und dieser Frieden in mein Herz einkehrt, konnte ich
00:09:42: ohne große Übung, ohne ich muss erst das Drama mit meinem Vater
00:09:46: auflösen, ohne ich muss erst mein Trauma bearbeiten mit dem überdominanten
00:09:53: Vater, konnte ich diesem Menschen in der letzten Diskussion
00:09:58: in Liebe und Frieden sagen, wie ich darüber denke
00:10:04: und es war so friedvoll, dass mein Gegenüber hinterher den Kopf geschüttelt
00:10:08: hat.
00:10:08: Ich verstehe dich nicht, Du, bei allem habe ich Recht, was hier
00:10:13: unsere Dinge in Deutschland angehen, die vor die Pumpe laufen und hier
00:10:18: ist die Lösung, Du gehst die Lösung nicht.
00:10:20: Da konnte ich genauso in Frieden sagen,
00:10:25: vielleicht ist es die Lösung und in deinem, in deiner Wahrnehmung ist
00:10:29: es jetzt deine Lösung und deswegen willst du die AfD für mich.
00:10:34: Ich sehe das Problem, aber die Lösung ist für mich eine andere.
00:10:37: Ich kenne sie noch nicht ganz, aber ich bewege mich darauf zu.
00:10:41: Die ist nicht die, die ich wähle, weil ich weiß, dass die
00:10:47: nicht mehr Frieden produziert, egal wie die Programme sind.
00:10:50: Unterm Strich ist
00:10:54: das, was mir bei der AfD am meisten fehlt, der Frieden.
00:11:04: Ach ja,
00:11:07: also
00:11:11: noch da,
00:11:14: das war immer ein Segenspruch, der ganz oft in der Gemeinde als
00:11:19: letztes genannt wurde.
00:11:22: Der Friede Gottes, welcher höher ist als alle Vernunft.
00:11:27: Bewahre eure Herzen und Sinne in Christi Jesu.
00:11:42: Und andere Dinge, die auch Frieden machen.
00:11:45: Da gibt es so einen Spruch
00:11:49: irgendwie
00:11:51: Gott gebe mir die Erkenntnis, die Dinge zu ändern, die ich erkennen,
00:11:55: ändern kann und die anderen stehen zu lassen, die ich sowieso nicht
00:12:01: ändern kann und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden oder
00:12:03: so ähnlich.
00:12:05: Und der Frieden oder andere sagen, und der Frieden entsteht daraus, diese
00:12:08: beiden nicht zu verwechseln.
00:12:11: Also manches liegt in unserer Macht, unsere Urteile, unser Wollen, unser Handeln,
00:12:15: unsere Entscheidung und anderes nicht.
00:12:21: Der Frieden entsteht daraus, die beiden nicht zu verwechseln.
00:12:28: Frieden, Ich wünsche mir Frieden
00:12:32: und für mich entsteht Frieden da,
00:12:35: wenn
00:12:37: ich akzeptiere,
00:12:40: Frieden schließe mit dem, was ist.
00:12:43: Liebevolle Akzeptanz.
00:12:45: Andere sagen, radikale Akzeptanz ich sag liebevolle Akzeptanz, alles was ist, in
00:12:52: Liebe umarmen und da entsteht Heilung.
00:12:55: Und das Witzige daran ist,
00:13:00: als Traumatherapeutin,
00:13:03: wenn ich jetzt meine Patienten Revue passieren lasse,
00:13:08: wo ich gesagt habe, die habe ich als geheilt entlassen, dann haben
00:13:13: die genau das gemacht.
00:13:16: Frieden geschlossen mit dem, was war,
00:13:20: nicht mehr
00:13:22: in Angst, Wut, Schrecken
00:13:25: hängen geblieben.
00:13:31: Ach ja, Und ich glaube, da liegt auch ein Stück Weg für
00:13:35: Frieden für uns alle.
00:13:37: Das ist vielleicht eine unfertige Folge, weil es ein Gedankengang ist zu
00:13:43: Heilung und Nicht Heilung und Frieden und der Frieden in dir.
00:13:49: Und vielleicht ist der Weg, dass wenn ganz viele Menschen Frieden in
00:13:53: sich selbst haben, der Frieden in unserer Gesellschaft kommt und ich auch
00:13:59: das akzeptieren darf, dass andere noch nicht da sind und sich ganz
00:14:05: schnell angegriffen fühlen.
00:14:08: Ich kenne auch Menschen in meinem Umfeld
00:14:12: wieder, ich glaube, es steht auch in der Bibel, Perlen vor die
00:14:15: Säue.
00:14:16: Also wenn man Menschen was sagt, wo man schon vorher weiß,
00:14:21: dass der Boden nicht bereit ist, diese Botschaft zu hören.
00:14:25: Und da gibt es einfach.
00:14:26: Und auch das
00:14:28: zu akzeptieren bringt mir erst mehr Frieden, weil Gras wächst nicht schneller,
00:14:34: wenn ich dran ziehe.
00:14:35: Und ich werde niemanden bekehren können, wenn er noch nicht bereit dazu
00:14:40: ist, welche Wahrheit auch immer, seine eigene oder die andere zu erkennen.
00:14:47: Also ist dies vielleicht die unfertigste Folge
00:14:52: und die gleichzeitig, wo ich sage, ich wünsche dir
00:14:57: tiefen Frieden in dir.
00:14:59: Und wenn du Lust hast,
00:15:03: dann komm doch mit mir in den Drei Tages Workshop
00:15:10: und mach dich, triff die Entscheidung und mach dich auf die Reise.
00:15:14: Und vielleicht hast du danach ein Stück mehr Frieden in dir selbst.
00:15:20: Alles Liebe zu dir.
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